annick

2 mai 2019

Tout le monde debout!

Saviez-vous que vous pourriez être actif et sédentaire à la fois? Tout d’abord, rappelons-nous que […]
24 avril 2019

Au printemps, on se prépare pour sa saison de vélo!

JOIE! Le printemps semble ENFIN vouloir se pointer le bout du nez! Et si on […]
26 mars 2019

Persévérer

«Il faudrait bien que ça change… », entend-on souvent de la bouche d’une personne à qui […]
11 février 2019

Quoi manger pour aider vos muscles?

Voici un autre segment sur la santé musculaire…avec la vision d’une naturopathe dans la cinquantaine […]
5 février 2019

L’incontinence urinaire: Prévention, Causes et Traitements

Comprendre les causes, les mécanismes et les traitements possibles de l’incontinence urinaire avec Marie-Ève Prince, […]
29 janvier 2019

Améliorer votre condition physique en couple

L’activité physique procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, mais peut aussi apporter des bénéfices […]
29 janvier 2019

L’activité physique a des bienfaits sur la santé mentale

Les faits Au Québec, à tout moment, une personne sur six souffre d’une forme ou […]
21 janvier 2019

Ménopause : un poids sur la santé?

Selon Statistique Canada, 55 % des femmes à l’âge de la ménopause sont en embonpoint […]
21 janvier 2019

Les phytoestrogènes et l’exercice, un remède contre les symptômes associés à la ménopause?

« Je n’arrive plus à dormir, j’ai constamment mal à la tête, j’ai des bouffées […]
9 janvier 2019

4 trucs pour retrouver la forme, et surtout… la MOTIVATION qui vient avec!

Qu’il s’agisse de votre entraînement, de maintenir une saine alimentation ou d’avoir de bonnes habitudes […]
5 décembre 2018

Un kinésiologue pour me remettre en forme? Oui madame!

Vous avez envie de vous remettre en forme ? Obtenir ENFIN des résultats ou encore […]
27 novembre 2018

Des conseils efficaces pour avoir du plaisir en plein air cet hiver!

Faire de l’exercice avec nos saisons froides…pas toujours évident… Ceux qui font des activités intérieures […]