VOTRE SANTÉ

STIMULEZ VOTRE MOTIVATION À ADOPTER UN MODE DE VIE ACTIF !

Vous trouverez dans cette section des conseils et des outils proposés par nos experts. Informez-vous et discutez avec nous des sujets en lien avec l’activité physique, la santé et le vieillissement.

Inscrivez-vous à l’infolettre pour être informé des nouvelles publications !

STIMULEZ VOTRE MOTIVATION À ADOPTER UN MODE DE VIE ACTIF !

Vous trouverez dans cette section des conseils et des outils proposés par nos experts. Informez-vous et discutez avec nous des sujets en lien avec l’activité physique, la santé et le vieillissement.

Inscrivez-vous à l’infolettre pour être informé des nouvelles publications !

5 décembre 2018

Un kinésiologue pour me remettre en forme? Oui madame!

Vous avez envie de vous remettre en forme ? Obtenir […]
27 novembre 2018

Des conseils efficaces pour avoir du plaisir en plein air cet hiver!

Faire de l’exercice avec nos saisons froides…pas toujours évident… Ceux […]
1 novembre 2018

Comment rendre sa promenade efficace

Selon les directives canadiennes en matière d’activité physique, « les adultes […]
11 octobre 2018

Les protéines pour s’aider à vieillir en santé

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on veut consommer […]
26 septembre 2018

Des gens inspirants, un mode de vie actif, même après 50 ans!

L’aventure MOVE50+ nous permet de communiquer avec plein de gens, […]
26 septembre 2018

VIEILLIR SANS DEVENIR VIEUX

  Où étiez-vous mardi et mercredi derniers? Difficile de répondre […]
26 septembre 2018

Bouger, une solution contre l’arthrose !

Vous souffrez d’arthrose? Vous n’êtes pas seule! Rassurez-vous puisqu’au pays, […]
30 août 2018

Mangez-vous assez de protéines ?

Dans cette capsule vidéo, Marie-Isabelle Doucet Dt.P. , nous parle […]
30 août 2018

La réadaptation cardiaque

Dans cette capsule vidéo, Dr. Warner Mampuya, nous explique les […]