Durée:
18 :00 min
Intensité:
Légère
Zones ciblées:
Dos, épaules, hanches
Matériel:
Chaise au besoin
Partagez cette vidéo
Dans cette séance l'accent sera porté sur la mobilisation articulaire de la colonne vertébrale et la diminution des tensions au niveau du dos. Bon entraînement !
Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *
Commentaire *
Nom *
E-mail *
Site web
Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
Je ne vois pas les images vidéo ? Que dois je faire pour y accéder ?
Tous les exercices font beaucoup de bien et sont tellement bien expliqué! Merci beaucoup
AUTRES COMMENTAIRES
Je ne vois pas les images vidéo ?
Que dois je faire pour y accéder ?
Tous les exercices font beaucoup de bien et sont tellement bien expliqué! Merci beaucoup