LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
APRÈS L'ÂGE DE 50 ANS
AUGMENTE
LA DENSITÉ OSSEUSE DU CORPS
DIMINUE
LES RISQUES DE MALADIES CARDIOVASCULAIRES
DIMINUE
LES RISQUES DE CHUTE ET FRACTURES
Cet outil simple et rapide vous guidera dans le choix de votre programme d’exercices afin de permettre une pratique sécuritaire et agréable en fonction de votre condition physique.
UTILISER L’OUTILCet outil simple et rapide vous guidera dans le choix de votre programme d’exercices afin de permettre une pratique sécuritaire et agréable en fonction de votre condition physique.
UTILISER L’OUTILAPRÈS L'ÂGE DE 50 ANS
AUGMENTE
LA DENSITÉ OSSEUSE DU CORPS
DIMINUE
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DIMINUE
LES RISQUES DE CHUTE ET FRACTURES