Durée:
14 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Membres inférieurs et dos
Matériel:
Chaise avec appuis bras
POSTURE ET STABILITÉ #7
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Courte séance pour travailler l'équilibre et les muscles profonds du tronc.
Durée:
14 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Membres inférieurs et dos
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Chaise avec appuis bras
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Courte séance pour travailler l'équilibre et les muscles profonds du tronc.
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