Durée:
26 :00 min
Intensité:
Élevée à très élevée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Tapis de sol et serviette
SANS LIMITE #4
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16x 45 secondes d’intensité avec 15 secondes de repos
Durée:
26 :00 min
Intensité:
Élevée à très élevée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Tapis de sol et serviette
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16x 45 secondes d’intensité avec 15 secondes de repos
AUTRES COMMENTAIRES
J’ai apprécié le chrono pendant les exercices.
Merci Mme Larose! Bien contente d’avoir un petit plus pour vous motiver! Bon entrainement!
Super j aime beaucoup vos exercices et je vous remercie d’être là pour moi. J’aime bien les exercices sans limites.
Merci beaucoup pour votre beau commentaire! Nous sommes heureuse de vous aider à bouger!
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Merci beaucoup j’adore !!
Bravo! je viens de découvrir votre site et j’adore. Les exercices sont bien expliqués et c’est très motivant. Merci!
Merci Mme Lachance!
Bravo pour toute l’équipe 🏅 si possible se serait très apprécié une nouvelle séries car j’adore les exercices 🙂
En cette période de confinement, MOVE 50 + est une excellente alternative en attendant la reprise…ça fait du bien au physique et au moral
pour le social ce n’est que partie remise. Merci.
Jai adoré merci…
Merci Mme Péloquin pour votre commentaire!
Plaisir Mme Péloquin
Le plus vite possible, certainement! Merci Mme Gagnon
J’adore faire ces exercices avec vous😊juste assez de repetitions, bonne diversite d’exercices pour ne pas s’en fatiguer et juste assez d’intensite pour le cardio. Merci! Merci! a vous toutes!!
Très bon entrainement, j’oscille entre sans limite, vitalité etc…que je complète avec les autres séances, chaises etc…ça fait déjà une quinzaine de fois que je fais tous les programmes. Il faudrait en mettre des nouveaux…j’apprécie votre simplicité aussi. Bonne continuation.