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    AUTRES COMMENTAIRES

  1. Marie-Claude Lapierre dit :

    Merci, Merci, Merci
    Je fait vos exercices 3 à 4 fois semaine!

  2. Équipe MOVE dit :

    Bravo Mme Lapierre! Continuer vos bonnes habitudes! et pourquoi pas combiner avec une bonne marche pendant la journée! Bon entraînement!

  3. Manon deLafontaine dit :

    Enfin….en tout temps on rajoute au bonheur de bouger .

  4. Équipe MOVE dit :

    Merci Mme Delafontaine! Nous sommes heureuse de vous aider à bouger!

  5. Super faire de l exercice durant le confinement et encore aujourd hui, aide à garder le moral même si on est à la maison.
    A quel fréquence recommandez vous de faire les exercices ?
    Environ 30 minutes au 2 jours, est ce suffisant si on veut perdre du poids en plus de se garder en forme?