Durée:
22 :00 min
Intensité:
Légère à modérée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Chaise
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Séance sur chaise pour travailler le système cardiovasculaire ainsi que les muscles des bras, du tronc et des cuisses !
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merci j aime.beaucoup
je veux être en forme merci
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