Durée:
15:00 min
Intensité:
Légère
Zones ciblées:
Cuisses et fessiers
Matériel:
Chaise
5 EXERCICES POUR MUSCLER VOS JAMBES SUR CHAISE
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5 exercices pour stimuler les muscles des jambes en position assise. À faire régulièrement pour favoriser le maintien de votre masse musculaire surtout si votre condition vous empêche de faire des exercices en position debout.
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Super