Échauffement sur chaise / 10:00

Catégories

SÉANCES SPÉCIFIQUES

Durée:

10 :00 min

Intensité:

Faible

Zones ciblées:

L'ensemble du corps.

Matériel:

Chaise

ÉCHAUFFEMENT SUR CHAISE

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Échauffement simple et efficace entièrement sur chaise. Idéal pour s'activer au réveil ou encore à faire avant une activité ou votre séance d'exercices préférée. Bon échauffement!

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LANGUE

Échauffement sur chaise / 10:00

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