Durée:
18 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Bouteille d'eau
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Routine cardiovasculaire de 18 minutes avec Marie-Noëlle, incluant un court échauffement! Parfait pour faire le plein d'énergie !
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Je viens de terminer 54 minutes d’exercices. Échauffement doux 1 km chez soi vitalité 11 vitalité 13.
Merci pour tous ces bons exercices.
AUTRES COMMENTAIRES
Je viens de terminer 54 minutes d’exercices.
Échauffement doux
1 km chez soi
vitalité 11
vitalité 13.
Merci pour tous ces bons exercices.