FAITES-NOUS PART
DE VOS APPRÉCIATIONS

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    AUTRES COMMENTAIRES

  1. Jocelyne dit :

    Super! N’ayant pas fait d’execcices depuis plusieurs mois, les séances en douceur m’incitent à continuer. Merci Marie-Noëlle.

  2. Équipe MOVE dit :

    Nous sommes bien heureuses Jocelyne que les exercices en douceur vous conviennent! L’objectif est atteint! Nous ajouterons deux autres vidéos très bientôt pour augmenter votre pratique!

  3. Diane Messier dit :

    3e séance – j’aime bien, c’est court, facile à suivre, j’essaierai d’autres niveaux, merci

  4. Louise dit :

    Depuis que j’ai découvert le site je fais les exercices chaque jour et cela me fait beaucoup de bien. Merci Marie Noël.
    Je me suis inscrite à l’info lettre depuis environ 1 mois mais je n’ai encore rien reçu. Bonne journée

  5. Denise dit :

    Merci pour ces exercices en douceur. Moi qui n’avait pas fait d’exercices depuis longtemps, ces courts vidéos me donne le goût de continuer. Merci encore.

  6. Équipe MOVE dit :

    Merci beaucoup Denise pour votre commentaire ! Nous sommes bien contente de pouvoir vous motiver !

  7. Sylvette Mathieu dit :

    J’aime que vous fassiez toujours référence à la respiration.

  8. Équipe MOVE dit :

    Merci Mme Mathieu pour votre commentaire! Respirer, c’est l’essence du mouvement et de l’oxygène!

  9. Danielle dit :

    Toute ma vie je me suis entraînée mais maintenant à 60 ans et ayant eu des problèmes d’épaule et de genou je réalise que ce que je connais est moins adapté … trop difficile pour mes articulations. Ce site est tout à fait adapté à mes besoins … bravo je suis convaincue… note… je marche environ un peu plus de 5 km 3 fois environ par semaine.

  10. Équipe MOVE dit :

    Merci Danielle pour votre commentaire. Nous sommes bien heureuses que les exercices vous conviennent et bravo pour votre marche, c’est une excellente activité pour rester en forme!

  11. Réjeanne Lehoux dit :

    Merci beaucoup!

  12. Équipe MOVE dit :

    Merci à vous Mme Lehoux de prendre soins de votre santé!

  13. Anne-Marie Gingras dit :

    Je suis très contente d’avoir découvert votre plateforme. C’est super intéressant. Mon problème c’est de diminuer mon tour de taille. J’apprécie ces exercices tout en douceur qui nous donne le goût de faire de l’exercice.

  14. Équipe MOVE dit :

    C’est avec plaisir que nous lisons votre courriel! Nous l’avons conçue pour encourager les gens à se prendre en main! Bonne continuité!

  15. Jean-Marie Cliche dit :

    Merci. C’est très bien fait et les commentaires sont adéquats

  16. Équipe MOVE dit :

    Avec plaisir M Cliche! Bonne pratique!

  17. Nicole Morel dit :

    J’espère avoir la persévérance nécessaire pour m’entraîner avec vous tous les jours.

  18. Équipe MOVE dit :

    Tous les mouvements compte Mme Morel! Nous sommes au bout d’un clic pour vous aider !

  19. LLAMBIAS PERDU Martine dit :

    Depuis le 1er confinement nous sommes 3 cousines de plus de 70 ans de 3 coins de France à nous retrouver quotidiennement pour une séance MOVE + . Nous a d or o n s ! Cela nous permet de nous retrouver pour papoter (placoter en bon québécois) un peu mais surtout nous avons pris l’habitude de nous bouger « en douceur, sur chaise, en posture et stabilité … » quasiment chaque jour et nous en mesurons les bienfaits. Merci à Sercovie, à toutes vos très sympathiques kinésiologues et à votre accent que nous aimons tant.
    Le 2ème confinement est là , préparez-nous encore de nombreuses nouvelles séances… Un grand merci !
    Martine

  20. Elisa b. dit :

    Ca me fait du bien.
    Merci

  21. Micheline dit :

    Je viens de découvrir votre programme d’exercices depuis seulement 3 semaines, mais quel bienfait me procure ces exercices. J’ai de l’arthrose et ces exercices m’aident à être plus souples et pouvoir me pencher sans douleurs.
    Merci grandement.M

  22. Grenier dit :

    Bonjour
    Je viens de découvrir ce fabuleux site de MOVE 50 ans et+. C’est une très belle découverte. Cette référence m’a été fourni par la kinésiologue de l’hôpital Notre Dame . Je participe à un programme sur les «  maladies chroniques «  ( AVC dans le passé et diabète ) . Je suis très content des exercices proposés par leur simplicité et la durée . Cette remarque est très sommaire, puisque je ne suis qu’à la deuxième série de l’étape en «  douceur ». C’est très stimulant, et encourageant !
    Merci

  23. Je faisais de l’exercice en zoom avec ma coach , mais ses tarifs ont largement augmenté
    J’ai vraiment besoin.
    J’ai 74 ans
    Merci