
Durée:
13 :40 min
Intensité:
Légère
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Chaise avec appuis-bras et comptoir
Le bloc vert est pour vous si vous utilisez une marchette, un triporteur ou un quadriporteur; ou si vous avez besoin d’aide pour monter les escaliers; et/ou si vous avez fait au moins 2 chutes dans la dernière année (12 mois).

AUTRES COMMENTAIRES
Très bien fait, sauf que ma mère de 90 ans n’a pas accès à l’internet. Est-ils possible d’avoir une explication par écrit ( papier).
Merci