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    AUTRES COMMENTAIRES

  1. Sirois Rose-Aimée dit :

    Bravo pour le site ,merci de nous donner la chance de faire tout ça à la maison.

  2. Équipe MOVE dit :

    Nous sommes bien contentes Mme Sirois de vous aider à bouger! Nous ajouterons deux autres vidéos très bientôt pour varier les propositions d’exercices!

  3. Réal Nicol dit :

    Nous apprécions beaucoup mon épouse et moi, vos exercices. Est-ce recommandable d’en faire chaque jour ou laissé passer une journée?

  4. Équipe MOVE dit :

    Bonjour M Nicol! vous pouvez en faire à tous les jours! C’est même recommandé! Idéalement, alterner les types d’entrainement pour commencer, par exemple, vitalité…puis l’autre journée Stabilité et En Douceur…puis après quelques semaines, vous pouvez les enchaîner ou même les faire à tous les jours selon le temps que vous posséder pour vous entraîner. Bonne pratique!

  5. gisèle bernier dit :

    Bonjour,

    je suis tellement heureuse que vos programmes existent.
    J’ai fais 2 séances de posture et vitalité et quel bien être ! J’ai aussi essayé 1 vitalité et j’ai beaucoup aimé.

    Ce que j’aime des capsules est dans le fais que je peux choisir si aujourd’hui j’ai plus besoin de cardio ou d’étirements musculation. C’est facile de vous suivre puisque vous expliquer toujours super bien le mouvement ; d’ailleurs les kin sont les spécialistes dans les mouvements du corps. On devrait toujours s’entraîner avec des kinésiologues !
    Merci à vous !

  6. Jn Pierre Goulet dit :

    Bon matin à votre équipe
    J’étais pendant très longtemps chauffeur longue distance (routier). C’à occasionné , en plus de l’arthrose, de graves problèmes au bas de mon dos.
    Mon kyro m’a donné des exercices à faire à la maison. Programme proposés par une kinésiologue . Je n’étais pas motivé. J’étais seul. Avec votre site, je ne suis plus seul à faire mes exercices. Il y a une guide qui m’aide à prendre la bonne position et il y a, généralement, 2 autres personnes qui les font les exercices en même temps que moi. Ce sont ces gens que je vois à la télévision. Ça me stimule. J’ai recommencé à bouger
    MERCI . Je suis fier de parler de votre site à mon entourage. Ç m’a fait vraiment grand bien

  7. Équipe MOVE dit :

    Merci beaucoup M Goulet d’avoir pris de le temps de nous écrire! c’est notre carburant! au plaisir de vous motiver encore plus!

  8. Guylaine Poulin dit :

    Bonjour, j ai commencé vos exercices je les fait toute à mon rythme j ai deux hernie discale, un peu de douleur dans la fesse droite et des nerfs de coincé,L4, L5, S1, ya il du danger pour moi merci