![sans-limite](https://move50plus.ca/wp-content/uploads/2017/11/sans-limite.png)
Durée:
20 :00 min
Intensité:
Élevée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Tapis de sol et serviette
Séance d'entraînement par intervalles, adaptée pour tous les niveaux. Exercices avec le poids du corps pour travailler votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
![interrogation](https://move50plus.ca/wp-content/uploads/2017/11/interrogation.png)
AUTRES COMMENTAIRES
Vraiment bien! Entraînement court mais efficace. Pratique pour les matins pressés. Continuez encore à nous offrir de belles séances comme celle-ci.
Colette L.
Bonjour,
Nous sommes un couple de sexagénaires qui suivons vos exercices avec beaucoup d’assiduité et de plaisir. Nous apprécions beaucoup quand il y a un chronométrage des différentes activités, cela nous aide à bien doser nos efforts. Serait-ce possible de placer ce chronomètre pour tous les exercices qui s’y prêtent. Merci pour l’attention portée à notre demande. Marie Godin et Pierre Desrosiers, Montréal
Merci à vous deux pour votre commentaire! Je transmet à l’équipe! C’est possible à certaines occasions, d’autres non..mais on garde en tête votre besoin, c’est certain! bonne continuité!
C’est un plaisir de vous lire Mme Lachance! Bien sur, on y travaille!