Encore une fois merci pour le module de yoga ça fait tellement de bien. En faisant la relaxation c’est la qu’on réalisé qu’on est toujours avec une tension dans les muscles
Bonjour,
J’ai connu votre site au début de la pandémie, je cherchais des exercices adaptés à mon âge et à ma forme à faire pendant le confinement. Auparavant j’allais au gymnase plus ou moins régulièrement. Heureusement que vous étiez là ….les explications des entraîneures ainsi que le genre d’exercices que vous proposez m’ont plu énormément. Je vais, même avec le déconfinement, continuer de m’entraîner avec vous. C’est exactement t le type d’entraînement qui correspond à mes besoins.
Merci beaucoup!
je n’avez jamais fait de séances de yoga jusqu’à ce jour ,
car je croyait qu’il fallait sauvent s’allonger au sol ,
vue comme Anne Sophie le pratique çà me convient parfaitement.
j’ai d’ailleurs fait chez moi sur la chaise , ces exercices en douceur ,qui
améliore la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration,
et j’ai pu me sentir plus légère et contente de moi, grâce à Anne Sophie.
que je remercie de ses démonstration très bien expliquer .
Mme Sanchez Laurence de l’atelier Alapage
AUTRES COMMENTAIRES
Encore une fois merci pour le module de yoga ça fait tellement de bien. En faisant la relaxation c’est la qu’on réalisé qu’on est toujours avec une tension dans les muscles
C’est avec plaisir Mme Audy!
Bonjour,
J’ai connu votre site au début de la pandémie, je cherchais des exercices adaptés à mon âge et à ma forme à faire pendant le confinement. Auparavant j’allais au gymnase plus ou moins régulièrement. Heureusement que vous étiez là ….les explications des entraîneures ainsi que le genre d’exercices que vous proposez m’ont plu énormément. Je vais, même avec le déconfinement, continuer de m’entraîner avec vous. C’est exactement t le type d’entraînement qui correspond à mes besoins.
Merci beaucoup!
Merci pour votre beau commentaire!
je n’avez jamais fait de séances de yoga jusqu’à ce jour ,
car je croyait qu’il fallait sauvent s’allonger au sol ,
vue comme Anne Sophie le pratique çà me convient parfaitement.
j’ai d’ailleurs fait chez moi sur la chaise , ces exercices en douceur ,qui
améliore la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration,
et j’ai pu me sentir plus légère et contente de moi, grâce à Anne Sophie.
que je remercie de ses démonstration très bien expliquer .
Mme Sanchez Laurence de l’atelier Alapage