Durée:
23 :00 min
Intensité:
Légère à modérée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Chaise
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Séance de yoga sur musique douce. Exercices simples et fluides favorisant la mobilité articulaire, la souplesse et la respiration.
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Privilégiée de pouvoir profiter de vos expertises et de vos talents de pédagogues .
Merci
Quel beau commentaire Mme Bouchard! Milles merci et bon entraînement!
bon pour améliorer mon équilibre
bon pour mon équilibre merci Anne Sophie
AUTRES COMMENTAIRES
Privilégiée de pouvoir profiter de vos expertises et de vos talents de pédagogues .
Merci
Quel beau commentaire Mme Bouchard! Milles merci et bon entraînement!
bon pour améliorer mon équilibre
bon pour mon équilibre merci Anne Sophie
bon pour mon équilibre merci Anne Sophie