Durée:
6 :00 min
Intensité:
Modérée à élevée
Zones ciblées:
Tout le corps
Matériel:
Tapis de sol, surface surélevée
SÉANCE EXPRESS EN 5 EXERCICES
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Enchaînement de 5 exercices super efficaces pour s'entraîner lorsqu'on manque de temps. Peut aussi servir d'un excellent complément après une activité de plein air comme la marche ou le vélo.
AUTRES COMMENTAIRES
Bonjour
J’aime vos différents types decséances.
Mais en avez-vous pour les personnescen fauteuil roulant? Mon marie acl