En douceur sous le soleil / 7:00

Catégories

EN DOUCEUR

Durée:

7 :00 min

Intensité:

Légère

Zones ciblées:

Dos, épaules, jambes

Matériel:

Chaise au besoin

En douceur sous le soleil

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Courte séance en douceur pour mobiliser vos articulations et activer les muscles profonds du tronc. Bouger en douceur, parfait pour les journées chaudes ou encore pour partir la journée du bon pied.

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LANGUE

En douceur sous le soleil / 7:00

En douceur sous le soleil

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