
Durée:
7 :00 min
Intensité:
Légère
Zones ciblées:
Hanches
Matériel:
Chaise
Exercices de mobilité et d'étirements pour aider à diminuer les tensions ressenties dans les hanches. Simples et efficaces ces exercices peuvent être intégrés dans votre routine quotidienne !

AUTRES COMMENTAIRES
J’adore les exercices. Merci