Durée:
18 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Tous le corps
Matériel:
Bouteille d'eau et serviette
Vitalité #8
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Séance d'entraînement modérée et rythmée avec des mouvements faciles à exécuter. Entraînement dynamique et amusant pour garder la forme !
AUTRES COMMENTAIRES
Merci d’avoir ajouté de nouvelles sessions d’entrainement avec la cooperation de Participation. J’ai essayé de joindre sur Participaction mais sans succès. Si je continue d’aller seulement sur votre site, aurai-je les même exercises que sur le site de Participation.
J’aime beaucoup votre site et y participe depuis le debut de la covid. J’étais heureuse que vous ajoutiez de nouvelles sessions, ça devenait un peu répétitif.
Bonne journée
J’aime tout de votre site, c’est varié ,accessibilité facile ,pour quelqu’un qui veut garder la forme c’est le site idéal, à la portée de tous .
La durée ne fait pas peur et initie les personnes qui veulent renouer avec l’exercice.
Bravo à toute l’équipe!
Merci beaucoup Johanne pour votre commentaire!
Bonjour Josée,
Vous aurez accès sur notre site aux 8 séances que nous avons produites en collaboration avec ParticipAction. Par contre l’application de ParticipAction contient aussi plein de trucs et d’autres outils pour garder la forme, c’est pourquoi je vous invite à réessayer. Vous pouvez aussi les contacter directement sur leur site web pour avoir de l’aide pour joindre l’application : https://www.participaction.com/fr-ca/contactez-nous
Je vous invite aussi à vous abonner à notre chaîne Youtube afin d’avoir accès à plus de variété car plusieurs petites capsules si retrouvent: https://www.youtube.com/c/MOVE50PLUS/featured
Bonne journée!