Durée:
5 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Jambes
Matériel:
Chaise
3 EXERCICES POUR LES CUISSES
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3 exercices simples qui ciblent vos jambes et qui vous permettent de gagner en force et en endurance musculaire.
Durée:
5 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Jambes
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Chaise
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