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Le GO POUR BOUGER
Produit en collaboration avec le Service de gériatrie du CHUM et de la Direction régionale de santé publique du CIUSSS du Centre-Sud-de-L’Île-de-Montréal, ce programme d’activité physique a été créé et adapté pour les aînés, afin de vous aider à rester en forme dans le confort de votre milieu de vie.
5 BLOCS D'EXERCICES
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5 PROGRAMMES D'EXERCICES ADAPTES EN FONCTION DE VOTRE FORME PHYSIQUE.
DURÉE : 10 A 15 MIN PAR BLOC