Durée:
1 :00 min
Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Stabilité
Matériel:
Chaise ou appui main
DÉFI STABILITÉ
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Mouvements dynamique avec transfert de poids pour travailler la stabilité et l'équilibre
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Intensité:
Modérée
Zones ciblées:
Stabilité
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Chaise ou appui main
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