Durée:
1:00 min
Intensité:
Élevée à très élevée
Zones ciblées:
Dos et abdominaux
Matériel:
Tapis de sol
Partagez cette vidéo
Planche avec rotation latéral. Attention de ne pas courber le dos. Faire 10 répétitions 5 jours consécutifs
Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *
Commentaire *
Nom *
Courriel *
Site web
Enregistrer mon nom, courriel et site web dans le navigateur pour la prochaine fois que je commenterai.
Merci beaucoup !!
Merci Murielle pour votre commentaire! C’est un grand plaisir!
AUTRES COMMENTAIRES
Merci beaucoup !!
Merci Murielle pour votre commentaire! C’est un grand plaisir!