Pilates, principes de base / 25:00

Catégories

SÉANCES SPÉCIFIQUES

Durée:

25 :00 min

Intensité:

légère à modérée

Zones ciblées:

Muscles du tronc

Matériel:

tapis de sol, coussin et serviette

Pilates, principes de base

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Dans cette séance, Geneviève-Aude Goudreault Kinésiologue et instructrice de pilates certifiée, présente les principes de base du pilates et son application dans quelques mouvements simples.

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LANGUE

Pilates, principes de base / 25:00

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