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Vous trouverez dans cette section des conseils et des outils proposés par nos experts. Informez-vous et discutez avec nous des sujets en lien avec l’activité physique, la santé et le vieillissement.

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7 mai 2019

Sport et grande chaleur – Ce qu’il faut savoir pour rester hydraté!

Suzanne Houde et Karine Perron Vous prévoyez un été actif? Merveilleux… mais n’oubliez surtout pas de bien […]
11 février 2019

Quoi manger pour aider vos muscles?

Voici un autre segment sur la santé musculaire…avec la vision d’une naturopathe dans la cinquantaine […]
21 janvier 2019

Les phytoestrogènes et l’exercice, un remède contre les symptômes associés à la ménopause?

« Je n’arrive plus à dormir, j’ai constamment mal à la tête, j’ai des bouffées […]
11 octobre 2018

Les protéines pour s’aider à vieillir en santé

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30 août 2018

Mangez-vous assez de protéines ?

Dans cette capsule vidéo, Marie-Isabelle Doucet Dt.P. , nous parle de l’importance des protéines dans […]
29 août 2018

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Marie-Isabelle Doucet Diététiste/Nutritionniste-conseil Une recette de légumineuses toute simple, qui fait partie des recettes classiques […]
19 avril 2018

L’activité physique et le diabète de type 2, prévention et traitement!

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6 décembre 2017

Entraînez vos bactéries

On le sait depuis longtemps, l’exercice aérobie, c’est bon pour le cœur et l’amélioration du profil de santé et du métabolisme. On sait aussi depuis peu que l’exercice, c’est aussi bon pour le ventre.