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annick
4 juin 2026
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annick
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ACTIVITÉ PHYSIQUE
SANTÉ
VIEILLIR EN FORME
Bouger quand ça fait mal….
gestion de la douleur chronique et de la fibromyalgie. La douleur chronique et la fibromyalgie
[…]
4 juin 2026
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annick
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Qui a allumé le chauffage ?
Comment l’activité physique aide à la gestion des symptômes vasomoteurs de la ménopause Bouffées de
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7 avril 2023
Publié par
annick
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VIEILLIR EN FORME
Lorsque fuite urinaire rime avec risque de chutes
Au cours de leur vie, c’est un homme sur dix et une femme sur trois
[…]
14 mars 2023
Publié par
annick
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SANTÉ
VIEILLIR EN FORME
Et si le stress n’était pas seulement négatif?
Personne n’y échappe! Tout le monde, sans exception, vit des situations stressantes au courant de
[…]
25 octobre 2022
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annick
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25 octobre 2022
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Potage courge/coco et protéines
L’automne, la saison parfaite pour cuisiner des potages réconfortants. Saviez-vous qu’il est possible d’ajouter des
[…]
6 juillet 2022
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annick
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VIEILLIR EN FORME
Combattez la sédentarité et gagnez à tous les coups!
Saviez-vous que le simple fait de se lever régulièrement améliore grandement la santé? Il est
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6 juillet 2022
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annick
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6 juillet 2022
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VIEILLIR EN FORME
La posture : plus qu’une étiquette
Saviez-vous que votre posture a une influence sur votre santé ? Une posture adéquate permet
[…]
6 juillet 2022
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annick
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6 juillet 2022
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VIEILLIR EN FORME
Doit-on changer notre façon de nous entraîner après 50 ans?
En avançant en âge oui, notre corps change, mais cela est vrai tout au long
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19 avril 2022
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annick
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19 avril 2022
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10 exercices pour se préparer à la saison de golf!
Aimeriez-vous améliorer vos performances au golf cet été? Il est maintenant temps de s’y mettre!
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14 avril 2022
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annick
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VIEILLIR EN FORME
Le sommeil et l’activité physique
Vous ressentez un manque de sommeil? Est-ce plus difficile de vous endormir? Alors faites de
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12 janvier 2022
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annick
à
12 janvier 2022
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Trucs pour rester motivé
Vous désirez obtenir des trucs pour rester motivé? Lisez notre article sur le sujet, ce
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10 janvier 2022
Publié par
annick
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Le secret pour atteindre ses objectifs
Le secret pour atteindre ses objectifs réside dans la définition et la précision de nos
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