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annick
4 juin 2019
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annick
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4 juin 2019
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SANTÉ
Faire de l’exercice pour »muscler votre mémoire »
La mémoire est la capacité de se souvenir d’expériences passées, d’informations apprises et « est une
[…]
7 mai 2019
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annick
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7 mai 2019
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SANTÉ
Sport et grande chaleur – Ce qu’il faut savoir pour rester hydraté!
Vous prévoyez un été actif? Merveilleux… mais n’oubliez surtout pas de bien vous hydrater, chères
[…]
2 mai 2019
Publié par
annick
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2 mai 2019
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VIEILLIR EN FORME
Tout le monde debout!
Saviez-vous que vous pourriez être actif et sédentaire à la fois? Tout d’abord, rappelons-nous que
[…]
24 avril 2019
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annick
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24 avril 2019
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ACTIVITÉ PHYSIQUE
Au printemps, on se prépare pour sa saison de vélo!
JOIE! Le printemps semble ENFIN vouloir se pointer le bout du nez! Et si on
[…]
26 mars 2019
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annick
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26 mars 2019
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VIEILLIR EN FORME
Persévérer
«Il faudrait bien que ça change… », entend-on souvent de la bouche d’une personne à qui
[…]
11 février 2019
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annick
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11 février 2019
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NUTRITION
Quoi manger pour aider vos muscles?
Voici un autre segment sur la santé musculaire…avec la vision d’une naturopathe dans la cinquantaine
[…]
5 février 2019
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annick
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5 février 2019
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SANTÉ
VIEILLIR EN FORME
L’incontinence urinaire: Prévention, Causes et Traitements
Comprendre les causes, les mécanismes et les traitements possibles de l’incontinence urinaire avec Marie-Ève Prince,
[…]
29 janvier 2019
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annick
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29 janvier 2019
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VIEILLIR EN FORME
Améliorer votre condition physique en couple
L’activité physique procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, mais peut aussi apporter des bénéfices
[…]
29 janvier 2019
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annick
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29 janvier 2019
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SANTÉ
L’activité physique a des bienfaits sur la santé mentale
Les faits Au Québec, à tout moment, une personne sur six souffre d’une forme ou
[…]
21 janvier 2019
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annick
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21 janvier 2019
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SANTÉ
Ménopause : un poids sur la santé?
Selon Statistique Canada, 55 % des femmes à l’âge de la ménopause sont en embonpoint
[…]
21 janvier 2019
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annick
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21 janvier 2019
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SANTÉ
Les phytoestrogènes et l’exercice, un remède contre les symptômes associés à la ménopause?
« Je n’arrive plus à dormir, j’ai constamment mal à la tête, j’ai des bouffées
[…]
9 janvier 2019
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annick
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9 janvier 2019
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ACTIVITÉ PHYSIQUE
4 trucs pour retrouver la forme, et surtout… la MOTIVATION qui vient avec!
Qu’il s’agisse de votre entraînement, de maintenir une saine alimentation ou d’avoir de bonnes habitudes
[…]
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