ACTIVITÉ PHYSIQUE
11 août 2020
Les entraînements en ligne, un nouveau courant qui prend de l’ampleur sur les réseaux sociaux. […]
24 avril 2019
JOIE! Le printemps semble ENFIN vouloir se pointer le bout du nez! Et si on […]
9 janvier 2019
Qu’il s’agisse de votre entraînement, de maintenir une saine alimentation ou d’avoir de bonnes habitudes […]
5 décembre 2018
Vous avez envie de vous remettre en forme ? Obtenir ENFIN des résultats ou encore […]
1 novembre 2018
Selon les directives canadiennes en matière d’activité physique, « les adultes devraient faire au moins 150 […]
30 août 2018
Dans cette capsule vidéo, Dr. Warner Mampuya, nous explique les composantes d’un programme de réadaptation […]
1 août 2018
La nature est une source infinie de plaisir, de beauté et d’inspiration. Les activités de […]
19 avril 2018
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie […]
18 avril 2018
Peut-être vous posez vous la question suivante : Quelle activité accessible me permettrait de garder la […]
20 décembre 2017
Capsule vidéo sur les bienfaits de la pratique d’activité physique pour le maintien de la santé et de la qualité de vie des aînés.
6 décembre 2017
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont maintenant bien connus, mais pourquoi cette crainte lorsqu’on parle de course à pied ? La course comme la marche n’est-elle pas l’activité la plus naturelle qui soit ?
14 novembre 2017
Avoir de bonnes habitudes de vie pourrait permettre aux personnes vieillissantes de maintenir des performances physiques et physiologiques parfois semblables à celles des jeunes; on parle alors de vieillissement réussi.