ACTIVITÉ PHYSIQUE

7 avril 2023

Lorsque fuite urinaire rime avec risque de chutes

Au cours de leur vie, c’est un homme sur dix et une femme sur trois […]
6 juillet 2022

Combattez la sédentarité et gagnez à tous les coups!

Saviez-vous que le simple fait de se lever régulièrement améliore grandement la santé? Il est […]
6 juillet 2022

La posture : plus qu’une étiquette

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6 juillet 2022

Doit-on changer notre façon de nous entraîner après 50 ans?

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19 avril 2022

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14 avril 2022

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12 janvier 2022

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10 janvier 2022

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Le secret pour atteindre ses objectifs réside dans la définition et la précision de nos […]
10 janvier 2022

La motivation

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25 mai 2021

Parlons de la souplesse

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11 août 2020

Entraînement en ligne : l’enjeu de la motivation

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11 août 2020

Entraînement en ligne : 5 conseils pour s’y retrouver

Les entraînements en ligne gagnent en popularité au Québec. Une nouvelle tendance qui prend de […]