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Christophe Dupont
1 novembre 2018
Publié par
annick
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1 novembre 2018
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ACTIVITÉ PHYSIQUE
Comment rendre sa promenade efficace
Selon les directives canadiennes en matière d’activité physique, « les adultes devraient faire au moins 150
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11 octobre 2018
Publié par
annick
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11 octobre 2018
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NUTRITION
Les protéines pour s’aider à vieillir en santé
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on veut consommer suffisamment de protéines afin de
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26 septembre 2018
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26 septembre 2018
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La mesure du tour de taille : est-elle réellement adaptée à tous ?
Vous avez probablement déjà entendu parler de certaines maladies dites «chroniques », comme le diabète
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26 septembre 2018
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annick
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26 septembre 2018
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VIEILLIR EN FORME
Des gens inspirants, un mode de vie actif, même après 50 ans!
L’aventure MOVE50+ nous permet de communiquer avec plein de gens, actifs ou moins qui ont
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26 septembre 2018
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annick
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26 septembre 2018
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VIEILLIR EN FORME
VIEILLIR SANS DEVENIR VIEUX
Où étiez-vous mardi et mercredi derniers? Difficile de répondre instantanément et avec exactitude à cette
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26 septembre 2018
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annick
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26 septembre 2018
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SANTÉ
Bouger, une solution contre l’arthrose !
Vous souffrez d’arthrose? Vous n’êtes pas seule! Rassurez-vous puisqu’au pays, 1 personne sur 10 souffre
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30 août 2018
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annick
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30 août 2018
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NUTRITION
Mangez-vous assez de protéines ?
Dans cette capsule vidéo, Marie-Isabelle Doucet Dt.P. , nous parle de l’importance des protéines dans
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30 août 2018
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30 août 2018
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SANTÉ
La réadaptation cardiaque
Dans cette capsule vidéo, Dr. Warner Mampuya, nous explique les composantes d’un programme de réadaptation
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29 août 2018
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annick
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29 août 2018
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Salade de légumineuses simple et délicieuse!
Marie-Isabelle Doucet Diététiste/Nutritionniste-conseil Une recette de légumineuses toute simple, qui fait partie des recettes classiques
[…]
2 août 2018
Publié par
annick
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2 août 2018
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NUTRITION
Que savez-vous à propos de vos muscles?
Le muscle est un tissu essentiel au mouvement et à la locomotion : sans les muscles,
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1 août 2018
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annick
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1 août 2018
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ACTIVITÉ PHYSIQUE
Des conseils pour apprivoiser les activités de plein air!
La nature est une source infinie de plaisir, de beauté et d’inspiration. Les activités de
[…]
26 juillet 2018
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annick
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26 juillet 2018
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SANTÉ
La face cachée du poids
Qu’est-ce que la composition corporelle? À lui seul, le poids ne permet pas d’apprécier la
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