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VOTRE SANTÉ

STIMULEZ VOTRE MOTIVATION À ADOPTER UN MODE DE VIE ACTIF !

Vous trouverez dans cette section des conseils et des outils proposés par nos experts. Informez-vous et discutez avec nous des sujets en lien avec l’activité physique, la santé et le vieillissement.

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7 mai 2019

Sport et grande chaleur – Ce qu’il faut savoir pour rester hydraté!

Suzanne Houde et Karine Perron Vous prévoyez un été actif? Merveilleux… mais n’oubliez surtout pas de bien […]
2 mai 2019

Tout le monde debout!

Saviez-vous que vous pourriez être actif et sédentaire à la fois? Tout d’abord, rappelons-nous que […]
24 avril 2019

Au printemps, on se prépare pour sa saison de vélo!

JOIE! Le printemps semble ENFIN vouloir se pointer le bout du nez! Et si on […]
26 mars 2019

Persévérer

«Il faudrait bien que ça change… », entend-on souvent de la bouche d’une personne à qui […]
11 février 2019

Quoi manger pour aider vos muscles?

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5 février 2019

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29 janvier 2019

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29 janvier 2019

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21 janvier 2019

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21 janvier 2019

Les phytoestrogènes et l’exercice, un remède contre les symptômes associés à la ménopause?

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9 janvier 2019

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5 Décembre 2018

Un kinésiologue pour me remettre en forme? Oui madame!

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