VOTRE SANTÉ
25 avril 2018
L’être humain est une créature complexe et son corps une machine au potentiel immense. Bien […]
19 avril 2018
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie […]
18 avril 2018
Peut-être vous posez vous la question suivante : Quelle activité accessible me permettrait de garder la […]
11 avril 2018
Transport actif, un actif pour sa santé Si vous avez plus de 60 ans, vous […]
20 décembre 2017
Capsule vidéo sur les bienfaits de la pratique d’activité physique pour le maintien de la santé et de la qualité de vie des aînés.
6 décembre 2017
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont maintenant bien connus, mais pourquoi cette crainte lorsqu’on parle de course à pied ? La course comme la marche n’est-elle pas l’activité la plus naturelle qui soit ?
6 décembre 2017
On le sait depuis longtemps, l’exercice aérobie, c’est bon pour le cœur et l’amélioration du profil de santé et du métabolisme. On sait aussi depuis peu que l’exercice, c’est aussi bon pour le ventre.
6 décembre 2017
Il est fréquent lorsque les conversations vont bon train entre des convives d’évoquer le bon vieux temps… Le sport faisait partie de la routine du quotidien pour plusieurs avant le mariage, avant les enfants, avant le travail, avant l’hypothèque, avant les douleurs au dos, avant la fatigue chronique, avant la maladie…
14 novembre 2017
Avoir de bonnes habitudes de vie pourrait permettre aux personnes vieillissantes de maintenir des performances physiques et physiologiques parfois semblables à celles des jeunes; on parle alors de vieillissement réussi.