VOTRE SANTÉ
STIMULEZ VOTRE MOTIVATION À ADOPTER UN MODE DE VIE ACTIF !
Vous trouverez dans cette section des conseils et des outils proposés par nos experts. Informez-vous et discutez avec nous des sujets en lien avec l’activité physique, la santé et le vieillissement.
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5 décembre 2018
Publié par annick à 5 décembre 2018
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Vous avez envie de vous remettre en forme ? Obtenir ENFIN des résultats ou encore […]
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27 novembre 2018
Publié par annick à 27 novembre 2018
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Faire de l’exercice avec nos saisons froides…pas toujours évident… Ceux qui font des activités intérieures […]
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1 novembre 2018
Publié par annick à 1 novembre 2018
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Selon les directives canadiennes en matière d’activité physique, « les adultes devraient faire au moins 150 […]
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11 octobre 2018
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on veut consommer suffisamment de protéines afin de […]
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26 septembre 2018
Vous avez probablement déjà entendu parler de certaines maladies dites «chroniques », comme le diabète […]
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26 septembre 2018
Publié par annick à 26 septembre 2018
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L’aventure MOVE50+ nous permet de communiquer avec plein de gens, actifs ou moins qui ont […]
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26 septembre 2018
Publié par annick à 26 septembre 2018
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Où étiez-vous mardi et mercredi derniers? Difficile de répondre instantanément et avec exactitude à cette […]
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26 septembre 2018
Vous souffrez d’arthrose? Vous n’êtes pas seule! Rassurez-vous puisqu’au pays, 1 personne sur 10 souffre […]
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30 août 2018
Dans cette capsule vidéo, Marie-Isabelle Doucet Dt.P. , nous parle de l’importance des protéines dans […]
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30 août 2018
Publié par annick à 30 août 2018
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Dans cette capsule vidéo, Dr. Warner Mampuya, nous explique les composantes d’un programme de réadaptation […]
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29 août 2018
Marie-Isabelle Doucet Diététiste/Nutritionniste-conseil Une recette de légumineuses toute simple, qui fait partie des recettes classiques […]
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2 août 2018
Le muscle est un tissu essentiel au mouvement et à la locomotion : sans les muscles, […]
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