VITALITÉ

M.O.V.E. VITALITÉ

Le programme Vitalité est constitué de séances d’entrainement mixtes comportant une période aérobie continue et modulée ainsi que des exercices de musculation principalement en position debout. Les séances proposent des routines et des combinaisons de mouvements variés. Il est possible de suivre les séances à votre rythme, afin d’en retirer tous les bénéfices et ainsi vous aider à maintenir un mode de vie sain et actif.